Zupa krem z białej fasoli i dyni (dla dzieci)

Zupa krem z białej fasoli i dyni (dla dzieci)

3.9 58 Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 35 Min
4 porcje

Zutaten

  • 150 g miąższu dyni pokrojonego na kawałki
  • 100 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
  • 250 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
  • 500 g wody
  • 200 g białej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy
    200 g soczewicy z puszki, odsączonej z zalewy
  • 1 szczypta kminu rzymskiego, mielonego (optional)
  • 20 g oliwy z oliwek

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 5.4 g
Brennwert 582.5 kJ / 139.2 kcal
Fett 5.3 g
Ballaststoffe 6 g
Kohlenhydrate 23.2 g

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