
Geräte und Zubehör
Oberländer
Vorbereitung 35 Min
Gesamt 14 Std. 30 Min
20 Scheiben
Zutaten
Roggensauerteig
-
Wasser65 g
-
Anstellgut (Roggensauerteig)10 g
-
Roggenmehl Type 1150 oder 96050 g
Weizensauerteig
-
Wasser200 g
-
Anstellgut (Weizensauerteig)30 g
-
Weizenmehl Type 550 oder 700200 g
Hauptteig
-
Wasser kalt, und etwas mehr zum Bearbeiten150 g
-
frische Hefe5 g
-
Weizenmehl Type 550 oder 700 und etwas mehr zum Bearbeiten300 g
-
Roggenmehl Type 1150 oder 960 und etwas mehr zum Bearbeiten100 g
-
Salz (10-12 g)2 TL
-
Öl zum Einfetten
Nährwerte pro 1 Scheiben
Brennwert
128 kcal /
479 kJ
Eiweiß
4 g
Fett
0 g
Kohlenhydrate
24 g
Ballaststoffe
1.6 g
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