Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g Joghurt, 1,5% Fett
- 20 g Balsamico, hell
- 20 g Olivenöl
- 5 Stängel Petersilie, abgezupft
- 10 g Senf
- ¾ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 60 g Schinken, gekocht, in Stücken (3 cm)
- 60 g Gouda, in Stücken (3 cm)
- ½ TL Zucker
- 2 Salatherzen (à ca. 100 g), in groben Stücken
- 3 Eier, gekocht, geviertelt
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1733 kJ / 414 kcal
- Eiweiß
- 27 g
- Kohlenhydrate
- 10 g
- Fett
- 30 g
- Ballaststoffe
- 1.8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tomaten-Brot-Salat
35min
Bunter Salat
25min
Salat mit Hähnchenbrust
20min
Apfel-Gurken-Sandwiches
25min
Bratwurstsalat
20min
Apfel-Cheddar-Salat
25min
Eisbergsalat mit Halloumi
40min
Bunter Tortellinisalat
40min
Strammer-Max-Salat
30 Min
Sommerlicher Kartoffelsalat
3 Std.
Kartoffel-Radieschen-Salat
2h
Griechischer Bauernsalat
20min