Papaya-Grünkohl-Smoothie
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Papaya-Grünkohl-Smoothie

4.0 (3 Bewertungen)

Zutaten

  • 75 g Baby-Grünkohl
    oder 75 g junge Salatblätter der Saison, gemischt (z.B. Grünkohl, Spinat und Winterkresse)
  • 250 g Papaya, in Stücken
  • 2 EL Zitronensaft
  • 1 EL Honig
  • 500 g Kokoswasser (siehe Tipp)
  • 1 EL Öl (z.B. Korianderöl)

Nährwerte
pro 1 Portion
Brennwert
329 kJ / 78 kcal
Eiweiß
1 g
Kohlenhydrate
10 g
Fett
3 g

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