Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 - 80 g cheddar cheese cut into pieces, to taste
- 150 g brown onion cut into quarters
- 1 green capsicum deseeded and cut into pieces (3 cm)
- 2 garlic cloves
- 20 g olive oil
- 1 tsp ground cumin
- 2 tsp dried oregano
- 300 g small dried pasta (see Tips)
- 400 g canned black beans rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
- 2 - 3 chipotle chillies in adobo sauce cut into pieces (see Tips)
- 400 g canned crushed tomatoes
- 1 tsp white sugar
- 600 g water
- 1 tbsp Vegetable stock paste (see Tips)
- sour cream to serve
- fresh coriander leaves, for garnishing
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 498.8 kcal / 2094.8 kJ
- Eiweiß
- 21.2 g
- Fett
- 11.1 g
- Kohlenhydrate
- 73.1 g
- Ballaststoffe
- 10 g
- gesättigte Fettsäuren
- 6.2 g
- Natrium
- 1088.4 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Creamy chicken and sun-dried tomato pasta
30 Min
Butternut mac and cheese
45 Min
Potato and green pea curry
50 Min
Butternut and bacon macaroni cheese
1 Std. 30 Min
One pot pasta with chorizo
35 Min
Penne and vegetables
35 Min
Mexican stack
45 Min
Tomato pasta with vegetables and feta
30 Min
Chorizo meatballs and potato stew
40 Min
Black bean enchiladas
1 Std. 20 Min
Mexican cottage pie
1 Std. 30 Min
Lentil bolognese
30 Min