Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 120 g red onion, cut into quarters
- 3 garlic cloves
- 40 g extra virgin olive oil, plus extra to grease
- 300 g beef mince
- 200 g canned chopped tomatoes (see Tip)
- 20 g tomato paste
- 1 tsp sea salt
- 1 dried bay leaf
- 1 pinch ground turmeric
- 1 pinch sweet paprika
- 1 tsp dried oregano
- 1 tsp ground cumin
- 1 pinch ground cayenne pepper
- 400 g can kidney beans drained and rinsed
- 10 g dark chocolate (50% cocoa)
- 200 g tortilla chips
- 250 g cheddar cheese, grated
- 50 g pickled jalapeño chilli, sliced, to serve
- fresh coriander, leaves only, to serve
- crème fraîche, to serve
- guacamole, to serve
- fresh tomato salsa, to serve (optional)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 2546.3 kJ / 608.6 kcal
- Eiweiß
- 25.2 g
- Kohlenhydrate
- 38.1 g
- Fett
- 39.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 14.3 g
- Ballaststoffe
- 5.8 g
- Natrium
- 1064.9 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Lamb sausage ragu
30min
No fail mash potato
20 min
Thai red chicken curry and rice
40min
All in one bowl bolognese
40min
Cottage pie
1h 30min
Chicken, spinach and leek risotto
30min
Slow-cooked Lamb Curry with Cucumber Mint Couscous
9 Std.
Fast lamb curry with chickpea and cauliflower rice (Diabetes)
25 min
"Marry me" chicken pasta
30min
DIY pizza pockets
1h 50 min
Shredded Lamb ragù
1h 25min
Traditional sausage rolls
50min