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Speck-Bohnen-Nudeln
Zubereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebel (ca. 60 g), halbiert1
-
Schinkenspeckwürfel150 g
-
200 g grüne Bohnen, TK, aufgetaut, abgetropftgrüne Bohnen in Stücken (2-3 cm),200 g
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Champignons geviertelt150 g
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Cherry-Tomaten200 g
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Wasser350 g
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Sahne200 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Nudeln (z. B. Farfalle von Buitoni)200 g
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Bohnenkraut, getrocknet½ TL
-
Salz½ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Basilikum zum Bestreuen
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
19 g
Brennwert
1810 kJ /
432 kcal
Fett
20 g
Ballaststoffe
5.2 g
Kohlenhydrate
42 g
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