![Vasos de yogur de coco Vasos de yogur de coco](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/F561B998-90CE-493A-8071-5282DCA174A2/Derivates/A9CFB3A6-6076-485D-9B0E-2BBAD4A86F46.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g de almendras
- 1 cda de chía
- 50 g de coco rallado
- 1 plátano
- 6 fresas, sin rabo
- 10 frambuesas
- 200 g de yogur de coco, ver receta
- miel, al gusto
- Nährwerte
- pro 1 vasos
- Brennwert
- 2274.5 kJ / 541.5 kcal
- Eiweiß
- 10.5 g
- Kohlenhydrate
- 44 g
- Fett
- 40.5 g
- Ballaststoffe
- 8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Catsup
1h
Hot cakes sin gluten
30 min.
Caldo de pescado
40 min.
Huevos ahogados en cazuela
45min
Leche de almendras
12h
Leche de almendra para despechar
48 Std. 15 Min
Pastel de nueces
1h
Pastel de chocolate para dos
30 min.
Crema de cacahuate
15 Min
Leche de almendras
12h
Huevo estrellado sobre pan casero
25min
Mazapanes de cacahuate
35min