Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g cebola
- 50 g alho-francês cortado em pedaços
- 1 - 1 ½ c. chá de açafrão-da-índia
- 35 g azeite, mais q.b. p/ temperar
- 1200 g água
- 500 g filetes de pescada
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 350 g esparguete
- 120 g iogurte natural
- 10 g coentros, só as folhas
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 1530.3 kJ / 365.8 kcal
- Eiweiß
- 23.7 g
- Kohlenhydrate
- 48.3 g
- Fett
- 8.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.5 g
- Ballaststoffe
- 3 g
- Natrium
- 650.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Arroz de açafrão com peru
40 min
Tagliatelle de peru carilado
50min
Tagliatelle com peru e ervilhas
1h
Estufado de peixe e camarão com cuscuz
35min
Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura
35min
Empadão de peixe
1h
Arroz de peixe
55min
Filetes com espargos e arroz de açafrão
30 min
Arroz de pescada com alho-francês
35min
Lombos de red fish com azeite, alho e coentros
40 min
Massa com salmão e espinafres
40 min
Caril de peixe
35min