Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM31
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Lombos de pescada com migas de nabiça e feijão-frade
Zubereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
4 doses
Zutaten
-
broa de milho cortada em pedaços150 g
-
água500 g
-
ovos4
-
lombos de pescada400 g
-
sal2 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
nabiça cortada em juliana400 g
-
dentes de alho3
-
azeite80 g
-
feijão-frade cozido escorrido400 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Eiweiß
38 g
Brennwert
0 kJ /
577 kcal
Fett
31 g
Kohlenhydrate
32 g
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