Geräte und Zubehör
Bolognese z boczniaków z cukiniowym makaronem
Zubereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
4 porcje
Zutaten
-
100 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki100 g sera pecorino pokrojonego na 3 cm kawałki
-
110 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
60 g oliwy z oliwek
-
200 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
-
150 g selera naciowego pokrojonego w 1 cm plastry
-
500 g boczniaków, świeżych pokrojonych na ok. 1 cm kawałki
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki z zalewą
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
2 liście laurowe, suszone
-
2 gałązki rozmarynu, świeżego
-
4 gałązki tymianku, świeżego
-
2 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
2 łyżeczki cukru
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
-
800 g cukinii pokrojonej w cienkie podłużne paski (patrz wskazówka)
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1649.7 mg
Eiweiß
16.5 g
Brennwert
1567.9 kJ /
374.8 kcal
Fett
22.8 g
Ballaststoffe
9.5 g
gesättigte Fettsäuren
6.5 g
Kohlenhydrate
30.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Wegańskie „flaczki” z ciecierzycą i boczniakami
30 Min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1 Std. 5 Min
Wegański burger bezglutenowy z portobello
1 Std.
Ragout z marynowanym tofu
1 Std. 40 Min
Wegetariański gulasz z tofu
30 Min
Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)
1 Std.
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1 Std. 10 Min
Falafele z bobu i cieciorki
50 Min
Gulasz z boczniaków z pęczakiem
1 Std. 10 Min
Wegańskie "chili con carne"
1 Std.
Tofu po koreańsku
1 Std. 20 Min
Wegański bigos z boczniakami
1 Std. 40 Min