Chleb pszenno-żytni na zakwasie z pięcioma ziarnami

Chleb pszenno-żytni na zakwasie z pięcioma ziarnami

4.9 562 Bewertungen
Zubereitung 15 Min
Gesamt 18 Std. 45 Min
30 kromek

Zutaten

Zaczyn
  • 150 g ziaren żyta (patrz wskazówka)
  • 150 g wody źródlanej lub przegotowanej (patrz wskazówka)
  • 1 - 2 łyżki żytniego zakwasu chlebowego (patrz wskazówka)
Ciasto właściwe
  • 55 g ziaren sezamu, białego plus dodatkowa ilość do posypania chleba
  • 55 g pestek dyni
  • 55 g słonecznika łuskanego
  • 450 g wody źródlanej lub przegotowanej
  • 75 g płatków owsianych
  • 75 g płatków orkiszowych
  • 115 g wrzącej wody
  • ¾ łyżeczki suchych drożdży (optional) (patrz wskazówka)
    10 g drożdży świeżych, pokruszonych (patrz wskazówka)
  • 375 g mąki pszennej chlebowej typu 750 lub 650
  • 75 g mąki żytniej typu 720
  • 20 g soli
  • masło ilość do natłuszczenia form
  • 10 kostek lodu (patrz wskazówka)

Schwierigkeitsgrad

medium


Nährwerte pro 1 kromkę

Natrium 263.7 mg
Eiweiß 3.9 g
Brennwert 474.3 kJ / 113.4 kcal
Fett 2.6 g
Ballaststoffe 2.3 g
gesättigte Fettsäuren 0.3 g
Kohlenhydrate 19.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen