Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g lentilhas verdes
- 30 g queijo parmesão
- 300 g abóbora cortada em pedaços
- 100 g alho-francês cortado em pedaços
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 100 g cenoura cortada em pedaços
- 50 g aipo cortado em pedaços
- 35 g azeite, mais q.b. p/ untar
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
oder 1 cubo de caldo de legumes - 250 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 50 g polpa de tomate
- 1 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- Pimenta q.b.
- 100 g ervilhas descongeladas
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 646 kJ / 155 kcal
- Eiweiß
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 12 g
- Fett
- 8 g
- Ballaststoffe
- 5 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Feijoada vegetariana
1h 20min
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3h 25 min
Caril de couve-flor
35min
Bolonhesa de lentilhas
50min
Empadão de batata-doce e lentilhas
2 godz. 30 min
Lasanha de abóbora e couve
1h 25min
Estufado de lentilhas e castanha
1 godz. 40 min
Assado de lentilhas
2h 25 min
Caril de legumes com bulgur
55 min
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40min
One pot de lentilhas e espinafres
1 godz.
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1 godz. 35 min