Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g Weizen-Vollkornmehl und etwas mehr zum Bearbeiten
- 50 g Buchweizen-Mehl
- 80 g Wasser, lauwarm
- 10 g Öl und etwas mehr zum Bestreichen
- 1 Prise Salz
- 30 g Mandeln
- 1 Papaya, geschält, in Stücken (200 g)
- 400 g Äpfel, in Stücken
- 1 Zitrone, Bio, ½ TL Schale abgerieben, 2 EL Saft ausgepresst
- ½ Vanilleschote, Mark ausgekratzt
- 2 EL Kokosblütenzucker
- 40 g Butter
- 1 EL Puderzucker, selbst gemacht
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1707 kJ / 407 kcal
- Eiweiß
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 55 g
- Fett
- 16 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Himbeer-Käsekuchen mit Proteinpulver
3h 30min
Joghurt-Walnuss-Eis mit Honig
6h
Apfel-Walnuss-Gugelhupf (zuckerfrei)
2h
Kürbis-Pudding (南瓜布丁)
50 Min
Gedämpfte Asia-Forellen auf Spinat
40 Min
Kürbis-Orangen-Cupcakes
1 Std. 20 Min
Aprikosen-Muffins
45min
Bananen-Muffins
50 Min
Kokos-Guglhupf
1 Std. 15 Min
Buchweizen-Crêpes mit Ahornsirup und Orangenfilets
1 Std.
Zwetschgen-Mais-Kuchen
3 godz.
Apfel-Müsli-Kuchen
1 Std. 20 Min