Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 3 płocie, świeże, oczyszczone (ok. 150 g każda)
-
2
filety z sandacza, ze skórą (ok. 130 g każdy)
oder 2 filety z lina, ze skórą (ok. 130 g każdy) - 1 ½ łyżeczki soli
- 200 g boczku wędzonego, bez skóry i kości, tłustego, pokrojonego w 5 mm kostkę
- 150 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 100 g selera naciowego, pokrojonego w 1 cm plastry
- 400 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 1200 g wody
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 40 g zasmażki
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nährwerte
- pro 6 porcji
- Brennwert
- 12560.4 kJ / 3000 kcal
- Eiweiß
- 177 g
- Kohlenhydrate
- 122 g
- Fett
- 208 g
- Ballaststoffe
- 16.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Korma z owoców morza
40min
Krewetki z cebulą dymką
20min
Zupa rybna z krewetkami i małżami
50min
Peruwiańskie ceviche
1h 15min
Kalmary w pikantnym sosie imbirowym
40min
Zapiekanka makaronowa z owocami morza i beszamelem bez laktozy
1h 10min
Małże z bazyliowym sosem
35min
Greckie klopsiki z jagnięciny (Keftethes)
25min
Gulasz wołowy w ciemnym piwie
1h 40min
Gulasz z ryb i owoców morza
45 Min
Zupa ogórkowa z szaszłykami z krewetek
35min
Owoce morza w sosie pomidorowym
35min