Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g cebola cortada em pedaços
- 350 g cenoura cortada em pedaços
- 20 g azeite
- 400 g beterraba cozida
- 700 g água
- 100 g sumo de laranja
- 100 g tofu, mais q.b. p/ servir
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 479.5 kJ / 114.6 kcal
- Eiweiß
- 3.5 g
- Kohlenhydrate
- 17.1 g
- Fett
- 4.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.6 g
- Ballaststoffe
- 4.3 g
- Natrium
- 125 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Creme de batata-doce e leite de coco
45min
Sopa de amêndoa
45min
Creme de beterraba e laranja
40min
Creme de canónigos
25 min
Creme de aipo e maçã
30min
Sopa de curgete com cebolinho
40min
Creme de abacate e pepino
5 min
Sopa de tomate e beringela
35 Min
Creme de couve-flor e manjericão
45min
Creme de cenoura, leite de coco e caril
45min
Creme de abóbora e tomate
35 Min
Creme de beterraba
40min