Quinoa germinada con verduras crudivegana

Quinoa germinada con verduras crudivegana

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Zubereitung 20 Min

Gesamt 51 Std. 25 Min

4 raciones

Zutaten

150 g de quinoa en grano
30 g de aceite de oliva virgen extra
½ cucharadita de sal
10 g de zumo de limón
50 g de tomates secos en aceite en trozos (1 cm)
300 g de ramilletes de brócoli
100 g de pimiento amarillo en dados (1 cm)
100 g de zanahoria en dados (1 cm)
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
50 g de almendras laminadas

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 ración

Eiweiß 12 g

Brennwert 1443 kJ / 345 kcal

Fett 18 g

Ballaststoffe 9 g

Kohlenhydrate 36 g

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Auch enthalten in

Raw food - Recetas en crudo 11 Rezepte
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