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Cannellonis de courgette et saumon, sauce au curry
Zubereitung 20 Min
Gesamt 30 Min
25 morceaux
Zutaten
-
300 - 400 g de courgettes tendres, non épluchées
-
250 g de saumon frais détaillé en dés (2 x 2 cm)
-
50 g de vin blanc sec
-
1 c. à café de fumet de poisson
-
½ c. à café de curry en poudre
-
¼ c. à café de graines de cumin
-
40 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
40 g de fromage blanc nature
-
1 filet d'huile d'olive extra vierge
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 morceau
Eiweiß
3 g
Brennwert
132 kJ /
32 kcal
Fett
2 g
Ballaststoffe
1 g
Kohlenhydrate
1 g
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