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Coca de sardinas
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
6 raciones
Zutaten
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de harina de trigo230 g
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de agua100 g
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de aceite de oliva (y algo más para engrasar)30 g
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de levadura prensada fresca desmenuzada10 g
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de sal1 cucharadita
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de azúcar1 pellizco
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tomates maduros4
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de sardinas en aceite de oliva360 g
Nährwerte pro 1 ración
Brennwert
289 kcal /
1210 kJ
Eiweiß
17.6 g
Fett
9.3 g
Kohlenhydrate
33.2 g
Ballaststoffe
2.5 g
gesättigte Fettsäuren
1.7 g
Natrium
493.3 mg
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Revista Thermomix nº 171
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