Geräte und Zubehör
Merluzzo e cavolfiore in salsa verde
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 porzioni
Zutaten
-
olio extravergine di oliva q.b.
-
400 g di filetti di merluzzo
-
400 g cavolfiore le cimette
-
160 g di tonno in scatola sgocciolato
-
1 spicchio di aglio
-
1 filetto di alice fresca
-
50 g di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
40 g di olio extravergine di oliva
-
80 g di passata di pomodoro
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
500 g di acqua
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Eiweiß
34.5 g
Brennwert
1385 kJ /
331 kcal
Fett
19.9 g
Ballaststoffe
3.2 g
Kohlenhydrate
3.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Speciale domenica
12 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen
Filetti di merluzzo con composta di cipolle al balsamico
1 Std.
Pollo al limone
50 Min
Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive
35 Min
Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino
40 Min
Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi
45 Min
Platessa al pomodoro
30 Min
Salmone al cartoccio e cous cous con pomodori secchi
35 Min
Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini
30 Min
Salmone e carciofi al Varoma
55 Min
Merluzzo al vapore con patate, verza e salsa agli agrumi
55 Min
Merluzzo al Varoma con purè di carote
40 Min
Filetto di nasello con contorno di finocchi e arance
30 Min