Curgete recheada com caril de carne picada
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Curgete recheada com caril de carne picada

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Zutaten

  • 1 curgete (370 g aprox.)
  • 2 pitada de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 30 g azeite
  • 1 dente de alho
  • 80 g cebola
  • 150 g carne de vaca picada
  • ½ malagueta cortada em rodelas (optional)
  • 30 g cenoura cortada em cubos (2,5 cm aprox.)
  • 100 g batata-doce cortada em cubos (2,5 cm aprox.)
  • 80 g tomate em pedaços
  • 1 c. chá de caril

Nährwerte
pro 1 dose
Brennwert
3265 kJ / 781 kcal
Eiweiß
40 g
Kohlenhydrate
43 g
Fett
50 g
Ballaststoffe
10 g

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