Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g avelã
- Água q.b. p/ demolhar
-
80
g tâmaras medjool s/ caroço
oder 80 g tâmaras - 1200 g água
- Nährwerte
- pro 100 g
- Brennwert
- 625.5 kJ / 149.5 kcal
- Eiweiß
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 8.5 g
- Fett
- 12.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Ballaststoffe
- 2.7 g
- Natrium
- 4.1 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Iogurte vegan de caju e baunilha
15h 30min
Bebida de amêndoa
8 godz. 30 min
Bebida de noz
8h
Barras energéticas de frutos secos
4h
Iogurte grego com erva-príncipe
24 Std.
Bebida de amêndoa "zero waste"
8h 40 min
Iogurte líquido de aveia, mel e canela
12 godz. 10 min
Barras proteicas de chocolate, laranja e canela
1h 20 min
Bebida de avelã
8h
Iogurte vegan de coco
12u. 25min
Bebida de aveia
5 Min
Pão proteico de quark
1h