
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g de aceite de oliva virgen extra
- 800 g de agua
- 1 ½ cucharadita de sal
- 300 g de arroz de grano redondo
- 1 - 2 pepinos en rodajas
- 12 tomates cherry en cuartos
- 150 g de queso feta en dados
- 100 g de aceitunas negras sin hueso en rodajas
- 8 - 10 hojas de menta fresca
- 30 g de zumo de limón
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 442 kcal / 1846 kJ
- Eiweiß
- 7.48 g
- Fett
- 27.61 g
- Kohlenhydrate
- 40.47 g
- Ballaststoffe
- 2.04 g
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