Plněné cukety po námořnicku

Plněné cukety po námořnicku

1.5 2 Bewertungen
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 25 Min
5 porcí

Zutaten

Cukety
  • 3 cukety velké, podélně rozkrojené, bez semínek
  • 1 čajová lžička soli
Námořnická náplň
  • 2 šalotky
  • 1 stroužek česneku
  • 15 gramů extra panenského olivového oleje
  • 1 polévková lžíce kari
  • 300 gramů steaků z hejka na kousky
  • 20 gramů kukuřičného škrobu
  • 200 gramů mléka
  • 1 čajová lžička soli
  • 3 kapky tabasca (optional)
  • 1 čajová lžička pažitky, čerstvé
  • 500 gramů vody

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 16 g
Brennwert 614 kJ / 147 kcal
Fett 5 g
Ballaststoffe 2 g
Kohlenhydrate 11 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen