
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Molho
- 100 g amendoim torrado s/ sal
- 10 g gengibre
- 1 dente de alho
- 120 g leite de coco
- 10 g açúcar
- 20 g pasta de caril vermelha (optional)
- ½ c. chá de sal
Tacos
- 300 g bifes de peru cortados em tiras finas
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 35 g azeite
- 150 g cenoura cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 8 tortilhas de milho (ver receita Tortilhas)
- 100 g alface cortada em juliana
- 50 g amendoim torrado s/ sal p/ guarnecer
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 301 kcal / 1258 kJ
- Eiweiß
- 14 g
- Fett
- 19 g
- Kohlenhydrate
- 15 g
- Ballaststoffe
- 3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Quesadillas de peru e abacate
2 Std. 20 Min
Tacos de camarão
30 Min
Nachos de frango e abacate
30 Min
Nuggets de frango com dip de parmesão
30 Min
Wrap caeser
30 Min
Noodles com camarões e molho teriyaki
1 Std. 10 Min
Moqueca de salmão
2 Std. 35 Min
Burrito de peru no forno
50 Min
Noodles com frango e molho satay
45 Min
Bifes com molho de amendoim e arroz basmati
40 Min
Tacos de camarão e manga
25 Min
Espetadas de frango com mel e puré com manjericão
1 Std. 20 Min