Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g Karotten in Stücken (2-3 cm)
- 300 g Äpfel entkernt, in Stücken
- ½ TL Zimt, gemahlen
- 1 Prise Salz
- 100 g Wasser
-
3
EL Kürbiskerne
oder 3 EL Sonnenblumenkerne -
2
TL Haselnussöl
oder 2 TL Leinöl
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 230 kcal / 961 kJ
- Eiweiß
- 6 g
- Fett
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 27 g
- Ballaststoffe
- 10 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 100 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Festlicher-rote Bete-Punsch
20 Min
Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf
35 Min
Feigen-Joghurt-Smoothie
5 Min
Mandel-Orangen-Shake
10 Min
Joghurt "Balance"
3 Std.
Joghurtfrischer Apfel-Trauben-Drink
5 Min
Warmer Frühstücks-Smoothie
20 Min
Möhren-Kokosnuss-Smoothie
5 Min
Frühstücksbrei
10 Min
Chia-Pudding mit Clementinenkompott
8 Std. 15 Min
Chia-Pudding mit Apfelmus
8 Std. 15 Min
Avocado-Kakao-Smoothie
5 Min