Zuppa asiatica vegana con tofu

Zuppa asiatica vegana con tofu

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Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
6 porzioni

Zutaten

  • 15 g di foglie di coriandolo, fresche
    15 g di foglie di prezzemolo, fresche
  • 5 cucchiai di salsa di soia
  • 30 g di olio vergine di sesamo
  • 100 g di tofu sgocciolato, a cubetti (2 cm)
  • 150 g di carote tagliate a pezzi
  • 100 g di daikon tagliato a pezzi
  • 2 spicchi di aglio
  • 30 g di zenzero fresco a fettine
  • 1000 g di acqua
  • 2 cucchiai di dado per brodo vegetale vegano (vedere consiglio)
    2 di cubetti di dado per brodo vegetale (per 0,5 l ciascuno cubetto), vegano
  • 100 g di cipollotti tagliati ad anelli
  • 100 g di taccole tagliate a metà
  • 100 g di noodles, sottili a pezzi
    100 g di noodles di riso, a pezzi
  • 2 - 3 cucchiai di aceto
  • 1 - 2 cucchiai di sciroppo di agave
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato fresco

Schwierigkeitsgrad

medium


Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 8 g
Brennwert 800 kJ / 191 kcal
Fett 7 g
Ballaststoffe 3.9 g
Kohlenhydrate 25 g

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