Zuppa asiatica vegana con tofu

Zuppa asiatica vegana con tofu

3.0 1 Bewertung
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
6 porzioni

Zutaten

  • di foglie di coriandolo, fresche
    15 g
    15 g di foglie di prezzemolo, fresche
  • di salsa di soia
    5 cucchiai
  • di olio vergine di sesamo
    30 g
  • di tofu sgocciolato, a cubetti (2 cm)
    100 g
  • di carote tagliate a pezzi
    150 g
  • di daikon tagliato a pezzi
    100 g
  • spicchi di aglio
    2
  • di zenzero fresco a fettine
    30 g
  • di acqua
    1000 g
  • di dado per brodo vegetale vegano (vedere consiglio)
    2 cucchiai
    2 di cubetti di dado per brodo vegetale, vegano
  • di cipollotti tagliati ad anelli
    100 g
  • di taccole tagliate a metà
    100 g
  • di noodles, sottili a pezzi
    100 g
    100 g di noodles di riso, a pezzi
  • di aceto
    2 - 3 cucchiai
  • di sciroppo di agave
    1 - 2 cucchiai
  • di sale
    1 pizzico
  • di pepe nero macinato fresco
    1 pizzico

Nährwerte pro 1 porzione

Brennwert 191 kcal / 800 kJ
Eiweiß 8 g
Fett 7 g
Kohlenhydrate 25 g
Ballaststoffe 3.9 g

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