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Burger végétarien aux haricots
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
4 morceaux
Zutaten
-
de persil plat frais les feuilles uniquement6 brins
-
gousses d'ail2
-
d'oignons coupés en deux120 g
-
de flocons d'avoine50 g
-
d'haricots rouges en boîte égouttés (poids une fois égoutté)265 g
-
de pâte de piment frais½ - 1 c. à café
-
de moutarde2 c. à café
-
de sel fin½ c. à café
-
de poivre noir, fraîchement moulu¼ c. à café
-
de l'huile pour la friture
Nährwerte pro 1 morceau
Brennwert
180 kcal /
755 kJ
Eiweiß
9 g
Fett
5 g
Kohlenhydrate
20 g
Ballaststoffe
8.1 g
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