
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Marynata
- 20 g korzenia imbiru, świeżego obranego, pokrojonego w 1-2 mm plastry
- 2 ząbki czosnku
- 100 g sosu sojowego
- 50 g miodu
- 1 - 2 łyżeczki oleju sezamowego (5-10 g), do smaku
-
25
g sosu barbecue
oder 25 g sosu barbecue, hoisin - 1 szczypta pieprzu czarnego, świeżo mielonego
Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
- 800 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2-3 cm kawałki
- 400 g czerwonej papryki (ok. 2 szt.), pokrojonej na 2-3 cm kawałki
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego wykonanego w TM
oder 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l) - ½ łyżeczki soli
- 300 g białego ryżu długoziarnistego
- 1000 g wody
- 2 łyżki skrobi kukurydzianej (20 g)
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 408 kcal / 1708 kJ
- Eiweiß
- 38 g
- Fett
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 55 g
- Ballaststoffe
- 3.1 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym
55 Min
Roladki z kurczaka z nadzieniem pietruszkowym
55 Min
Roladki z kurczaka z chorizo i jogurtowym sosem curry
55 Min
Szaszłyki z ryżem i warzywnym sosem
2 Std. 45 Min
Shoarma z kurczaka
1 Std. 45 Min
Potrawka z kurczaka z warzywami
45 Min
Szaszłyki z kurczaka, ryż z kminem rzymskim i ciepłą sałatką warzywną
2 Std.
Ziołowy kurczak Aleksandry Miotk
1 Std. 10 Min
Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy
45 Min
Kurczak w glazurze z syropu klonowego
25 Min
Drobiowe rolady z czerwonym pesto
50 Min
Kurczak z kremowym sosem z warzywami
50 Min