Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem

Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem

4.3 172 Bewertungen
Zubereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
6 porcji

Zutaten

Marynata
  • 20 g korzenia imbiru, świeżego obranego, pokrojonego w 1-2 mm plastry
  • 2 ząbki czosnku
  • 100 g sosu sojowego
  • 50 g miodu
  • 1 - 2 łyżeczki oleju sezamowego (5-10 g), do smaku
  • 25 g sosu barbecue
    25 g sosu barbecue, hoisin
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, świeżo mielonego
Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
  • 800 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2-3 cm kawałki
  • 400 g czerwonej papryki (ok. 2 szt.), pokrojonej na 2-3 cm kawałki
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l)
  • ½ łyżeczki soli
  • 300 g ryżu białego, długoziarnistego
  • 1000 g wody
  • 2 łyżki skrobi kukurydzianej (20 g)

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 38 g
Brennwert 1708 kJ / 408 kcal
Fett 3 g
Ballaststoffe 3.1 g
Kohlenhydrate 55 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen