Geräte und Zubehör
Apricot, Hazelnut and Feta Couscous with Mixed Vegetables
Zubereitung 45 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
6 portions
Zutaten
-
raw hazelnuts150 g
-
dried apricots150 g
-
onions quartered300 g
-
garlic cloves20 g
-
olive oil plus extra for drizzling60 g
-
salt½ tsp
-
couscous200 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste, homemade1 heaped tsp
-
water600 g
-
carrots sliced (5 mm)200 g
-
courgettes sliced (7-10 mm)200 g
-
red peppers cut in bite-size pieces150 g
-
frozen peas100 g
-
feta cheese diced (5 mm)200 g
-
fresh parsley (optional) chopped, to garnish2 tsp
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
18 g
Brennwert
2607 kJ /
622 kcal
Fett
37 g
Ballaststoffe
12.4 g
Kohlenhydrate
47 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Great Taste On Every Level
72 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland
Vereinigtes Königreich und Irland
Das könnte dir auch gefallen
Lentil and Pancetta Stew
1 Std.
Couscous with Apricots, Hazelnuts, Feta and Mixed Vegetables; Stracciatella Cream
1 Std. 15 Min
Black-eyed Bean Stew with Vegetables
2 Std. 10 Min
Wintergreen Soup with Quinoa and Black Beans
1 Std.
Lentil Moussaka
2 Std. 20 Min
Tomato and Haddock Rice
50 Min
Lentil moussaka
2 Std. 20 Min
Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils
40 Min
Lentil Soup with Bulgur Dumplings
1 Std. 40 Min
Red Lentil Soup
40 Min
Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin
1 Std. 10 Min
Vegetable and Chickpea Tagine
50 Min