Geräte und Zubehör
Stuffed Courgettes - Zucchine farcite
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
4 portions
Zutaten
-
courgettes large4
-
vegetarian hard cheese, cut in pieces (2 cm)Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)90 g
-
fresh mint leaves15 g
-
bread torn in pieces60 g
-
olive oil plus extra for greasing30 g
-
red onions quartered120 g
-
pitted green olives12
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
medium eggs2
-
ricotta cheese80 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1062.3 mg
Eiweiß
18.1 g
Brennwert
1372.5 kJ /
328 kcal
Fett
20.4 g
Ballaststoffe
3.7 g
gesättigte Fettsäuren
7.6 g
Kohlenhydrate
18.2 g
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