Sardine Parcels with Green Bean Salad

Sardine Parcels with Green Bean Salad

3.5 2 Bewertungen

Zubereitung 35 Min

Gesamt 1 Std.

4 portions

Zutaten

Sardine Parcels

fresh whole sardines, gutted (each 70-80 g) (see variations)
8
extra virgin olive oil for greasing
salt
4 pinches

Green Bean Salad

eggs
2
water
500 g
fresh green beans
500 g
500 g frozen green beans, cut in pieces
cherry tomatoes halved
250 g
spring onions cut in thin strips (julienne)
80 g
extra virgin olive oil
40 g
white wine vinegar
15 g
salt
2 - 3 pinches

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 30 g

Brennwert 1504 kJ / 360 kcal

Fett 21 g

Ballaststoffe 3.7 g

Kohlenhydrate 10 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Great Taste On Every Level 72 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Keto 45 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Das könnte dir auch gefallen

Wraps with Sautéed Vegetables and Parsley Cream

45 dk

Stracciatella Soup

30 dk

Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables

45 dk

Mushroom and Autumn Vegetable Bruschetta

24sa

Egg White Coconut Omelette

45 dk

Apple Mille-feuille with Lamb's Lettuce and Nuts

15 dk

Seafood Salad with Pearl Barley

1sa 35 dk

Tuna Niçoise Toasts

3sa

Houmous and Grilled Vegetable Wraps

30 dk

Tuna Tapenade on Cucumber

10 dk

Tuna Tapenade

5 dk

Russian Beetroot Salad

1sa 10 dk