Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 g puffed brown rice
- 30 g flaked almonds
- 30 g shelled unsalted pistachio nuts
- 1 tsp white chia seeds
- 100 g dark chocolate melts
- 20 g honey
- 70 g nut paste (see Tips)
- 1 tsp coconut oil
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 796 kJ / 189.5 kcal
- Eiweiß
- 3.8 g
- Kohlenhydrate
- 14.4 g
- Fett
- 13.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4 g
- Ballaststoffe
- 1.9 g
- Natrium
- 8.6 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Raw lamington slice
1h
Five seed energy bars
1 Std. 45 Min
Wombat slice
45min
Chocolate energy bars
1h
Caramel almond cashew slice (Post-natal)
2 Std. 30 Min
Blueberry crumble slice
1h 15min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1 Std. 45 Min
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1h 10min
Hazelnut crunch bliss balls
40 λεπτ.
Chocolate sweet potato slice
1h 15min
Berry coconut cashew bars
2 godz. 40 min
Plum and raspberry chia puddings
2 Std. 30 Min