![Spelt bread rolls Spelt bread rolls](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/ED1FB3AF-DBD3-4CC0-AE79-FCA365805F8F/Derivates/5C523384-BA45-4DAF-806C-13A36936FE29.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 375 g water
- 3 tsp dried instant yeast or 30 g fresh yeast
- 1 - 1 ½ tsp sea salt
- 300 g spelt flour
- 450 g baker's flour
- 45 g extra virgin olive oil
- sesame seeds, for sprinkling
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 674.5 kJ / 160.6 kcal
- Eiweiß
- 4.5 g
- Kohlenhydrate
- 26.2 g
- Fett
- 3.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.5 g
- Ballaststoffe
- 2.7 g
- Natrium
- 173.3 mg
Alternative Rezepte
Peanut butter
5min
Buttermilk bread
2 Std.
Five seed bread
1 Std. 50 Min
Apple cake
1hod.
Plain yoghurt
11h 10min
Rice crackers
55min
Fig and walnut bread
3 godz. 20 min
Quick almond biscuits
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Avocado whip on seedy spelt bread (Post-natal)
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Rustic bread
2 Std.
Hommus
15 Min
Basic bread
1hod. 35min