Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Sage oil
- 30 fresh sage leaves
- 80 g olive oil
Tahini sauce
- 2 garlic cloves
- 40 g pine nuts
- 60 g tahini
- 30 g lemon juice
- 3 tsp shiro (white) miso paste
- 100 g water
- 1 - 2 pinches salt
Broccoli soup
- 2 garlic cloves
- 100 g brown onion, cut into quarters
- 1 tbsp olive oil
- 500 g broccoli, cut into florets (approx. 3 cm)
- 1 tsp Chicken stock paste (see Tips)
- 550 g water
- salt, to taste
- dukkah, to serve (see Tips)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 826 kJ / 197 kcal
- Eiweiß
- 8.5 g
- Kohlenhydrate
- 2.6 g
- Fett
- 15.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Ballaststoffe
- 7 g
- Natrium
- 700.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Spinach potato soup with savoury egg custard
45 min
Carrot and coriander soup
30 min
Pea and ginger soup, lemon salmon with broccoli
50 min
Thai green broccoli and spinach soup
25 min
Beetroot soup (gut health)
40 min
Broccoli and pea soup with cauliflower cashew cream
40 min
Curried carrot and ginger soup
40 min
Spicy cauliflower soup
20 min
Broccoli almond soup
30 min
Turmeric cauliflower soup (Post-natal)
50 min
Zucchini soup
25 min
Cauliflower soup with bacon dust
35 min