Salade d'aubergine au yaourt

Salade d'aubergine au yaourt

4.3 53 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 2 Std. 10 Min
6 portions

Zutaten

  • d'aubergines détaillées en cubes (2 cm)
    700 g
  • de gros sel
    2 c. à soupe
  • de boulgour
    150 g
Les herbes
  • citron jaune non traité zeste râpé et jus
    1
  • gousses d'ail
    2
  • de coriandre fraîche
    10 g
  • feuilles de menthe fraîche
    10
  • de pignons de pin
    30 g
La sauce au yaourt
  • de yaourt à la grecque
    250 g
  • de cumin en poudre
    2 c. à café
  • de coriandre en poudre
    2 c. à café
  • de paprika fort
    1 c. à café
  • d'olives vertes coupées en deux
    50 g
Les aubergines
  • d'eau
    500 g
  • de raisins secs
    50 g
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    2 pincées
  • d'huile d'olive
    40 g
  • d'amandes effilées
    30 g

Nährwerte pro 1 portion

Brennwert 260 kcal / 1077 kJ
Eiweiß 6 g
Fett 18.8 g
Kohlenhydrate 16.5 g
Ballaststoffe 5.2 g

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