Kompatible Versionen
Five Grain Porridge with Cardamom and Cinnamon Drizzle
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Cardamom and Cinnamon Drizzle
- 60 g maple syrup
- 3 tsp ground cinnamon
- 1 tsp ground cardamom
Porridge
- 1000 g coconut water
- 100 g amaranth grains
- 80 g quinoa grains
- 90 g pinhead oats
- 80 g millet grains
- 40 g linseeds
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 289 kcal / 1211 kJ
- Eiweiß
- 8.3 g
- Fett
- 5.9 g
- Kohlenhydrate
- 50.8 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Avocado and Cashew Chocolate Mousse
5min
Wintergreen Soup with Quinoa and Black Beans
1hod.
Carob Porridge with Linseed and Date Milk
25min
Quinoa Broth
35min
Quinoa and Carrot Bites
30min
Courgette and Carrot Loaf
45min
Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote
25min
Buckwheat, Almond and Seed Bread
2hod.
Buckwheat Porridge
25min
Chocolate Quinoa Porridge
25min
Sugar Free Banana Bread
1hod. 15min
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20min