Kompatible Versionen
Ensalada de quinoa y queso feta (sin gluten)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 g de tomates secos en aceite escurridos
- 50 g de cebolleta tierna en trozos
- 250 g de quinoa en grano
- 1200 g de agua
- 4 huevos lavados
- 180 g de pimiento rojo en tiras (1 cm)
- 250 g de pechuga de pollo sin piel en trozos (aprox. 1,5 cm)
- 1 ¼ cucharaditas de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- ½ cucharadita de pimentón dulce
- 100 g de canónigos
- 200 g de queso feta en dados (aprox. 1 cm)
- 50 - 60 g de aceitunas negras sin hueso (optional)
- 20 g de vinagre balsámico
- 60 g de aceite de oliva virgen extra
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 711 kcal / 2978 kJ
- Eiweiß
- 43 g
- Fett
- 34 g
- Kohlenhydrate
- 53 g
- Ballaststoffe
- 11.4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ensalada tabulé de quinoa
25 Min
Ensalada de quinoa con judías verdes
30 Min
Ensalada de arroz basmati con champiñones y atún
30 Min
Ensalada de quinoa con espárragos blancos y ventresca de atún
30 Min
Ensalada de lentejas con brotes y aguacate
10 Min
Ensalada de quinoa con verduras y hierbas
30 Min
Ensalada de arroz integral
45 Min
Ensalada de quinoa roja
45 Min
Ensalada de quinoa con vinagreta de nueces
30 Min
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
30 Min
Ensalada de arroz integral con pera, jamón y parmesano con vinagreta de frutos secos
55 Min
Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria
1 Std. 30 Min