Geräte und Zubehör
Cuscús de coliflor con dátiles
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
8 raciones
Zutaten
-
12 dátiles sin hueso en tiras
-
1 cebolleta en rodajas finas
-
100 g de pimiento amarillo en trozos de 2-3 cm
-
100 g de pimiento rojo en trozos de 2-3 cm
-
100 g de cebolla roja en trozos
-
800 g de ramilletes de coliflor pequeños
-
5 - 6 ramitas de menta fresca (solo las hojas, reserve algunas para decorar)
-
60 g de aceite de oliva virgen extra
-
50 g de vinagre
-
1 cucharadita de piel de limón rallada
-
¼ cucharadita de canela molida
-
½ cucharadita de pimienta de Cayena molida (optional)
-
1 cucharadita de sal
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Eiweiß
3.6 g
Brennwert
651 kJ /
156 kcal
Fett
8.1 g
Ballaststoffe
4.7 g
Kohlenhydrate
16.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Invierno
12 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen
Coliflor al vapor con salsa de cacahuetes
50 Min
Tabulé de coliflor al vapor
40 Min
Quinoa con verduras y salsa tahini
45 Min
Ensalada de lombarda, quinoa y salchichas vegetarianas
35 Min
Bimi crujiente con salsa de ajos
15 Min
Cuscús de coliflor y verduras crudivegano
20 Min
Berenjenas rellenas y salsa de yogur con azafrán - Irán
1 Std.
Paté de berenjena (Baba ganush) - Líbano
2 Std. 10 Min
Sopa de coliflor al curry
40 Min
Salteado de repollo y calabaza
15 Min
Estofado de berenjena picante
30 Min
Cuscús especiado de verduras
30 Min