Geräte und Zubehör
Frango com iogurte e ervas
Zubereitung 10 Min
Gesamt 3 Std.
6 doses
Zutaten
-
colorau2 c. chá de
-
mostarda10 g
-
dentes de alho2
-
tomilho-limão só as folhas5 pés de
-
manjericão fresco só as folhas2 pés de
-
sal3 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
iogurte natural240 g
-
peito de frango s/ pele (5 unid. aprox.)1000 g
-
azeite30 g
-
cebola roxa cortada em cubos200 g
-
beringela cortada em cubos200 g
-
curgete cortada em cubos200 g
-
pimento vermelho cortado em cubos150 g
-
alecrim só as folhas1 pé de
-
água1000 g
-
arroz basmati350 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
1291 mg
Eiweiß
44.9 g
Brennwert
2200.5 kJ /
525.9 kcal
Fett
11.6 g
Ballaststoffe
4.2 g
gesättigte Fettsäuren
2.7 g
Kohlenhydrate
58.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Família Cordeiro
14 Rezepte
Portugal
Portugal
Revista Abril 2017
25 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen
Lombinhos de porco com tomate e manjericão e arroz de limão
1 Std.
Frango com laranja e alecrim em papelote
1 Std. 15 Min
Lombinhos de porco
1 Std.
Lombinhos de porco com molho de tomate
1 Std. 30 Min
Peitos de frango com espumante e legumes gratinados
1 Std. 5 Min
Espetadas de frango com mel e puré com manjericão
1 Std. 20 Min
Rolos de peito de peru com recheio de queijo
40 Min
Peru com legumes
35 Min
Frango assado com laranja e arroz árabe
1 Std.
Lombinho de porco com legumes assados no forno
9 Std.
Bifinhos de frango recheados com queijo e espinafres
50 Min
Lombinhos de porco com mostarda
14 Std.