Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Šunkovo-sýrové quinoa muffiny
Zubereitung 15 Min
Gesamt 55 Min
2 porce
Zutaten
-
40 gramů čedaru na kousky (1-2 cm)
-
20 gramů parmazánu na kousky (1-2 cm)
-
900 gramů vody
-
60 gramů quinoy propláchnuté
-
2 snítky plocholisté petrželky pouze lístky
-
1 jarní cibulka očištěná, na kousky (3-4 cm)
-
40 gramů šunky na kousky (1-2 cm)
-
60 gramů cukety na kousky (3-4 cm)
-
1 vejce
-
1 bílek
-
1 špetka soli
-
1 špetka pepře černého, mletého
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Eiweiß
24 g
Brennwert
1358 kJ /
323 kcal
Fett
16 g
Ballaststoffe
2.4 g
Kohlenhydrate
20 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere Informationen
Das könnte dir auch gefallen
Granolové tyčinky s makadamovými ořechy a brusinkami
1 Std. 30 Min
Cupcaky se sušenými rajčaty, sýrem feta a avokádem
1 Std. 40 Min
Müsli tyčinky se skořicí
50 Min
Špaldovo-mrkvový chléb
1 Std. 40 Min
Fazolové kuličky s rozmarýnem
20 Min
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10 Min
Müsli tyčinky pro sportovní slečinky
1 Std.
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1 Std. 10 Min
ANZAC Sušenky
30 Min
Borůvkové muffiny ze špaldy (bez cukru)
25 Min
Banánovo-ořechovo-kakaový chlebíček
1 Std. 10 Min
Ovesné sušenky s čokoládou a banánem
35 Min