Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g Zartbitterkuvertüre, in Stücken
- 10 g Kokosfett, fest
- Nüsse und Samen, gemischt (z.B. Pistazien, Sonnenblumenkerne, Leinsamen, Sesam)
- Trockenobst, gemischt (z.B. Sultaninen, Cranberrys, Gojibeeren)
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Brennwert
- 216 kJ / 52 kcal
- Eiweiß
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 6 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoffe
- 1.2 g
Alternative Rezepte
Zucchini-Frühstücks-Nester
30min
Gedämpfte Grießstruderl mit Brombeersauce (vegan)
1h 20min
Chai-Latte-Parfait
15 Std. 20 Min
Eier grün färben
1h 30min
Eier hellblau färben
55 min
Buchweizen-Biskuit-Torte mit Himbeeren und Heidelbeeren
5h
Eier gelb färben
2h 30min
Eier rotbraun färben
55 min
Herz-Macaron-Schalen
1h 30min
Herbsttorte mit Orangencreme (glutenfrei)
4h 10min
Pilzmehl
5 Min
Apfel-Johannisbeer-Punsch
20 Min