Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 ząbki czosnku
- 300 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 25 g koncentratu pomidorowego
- 30 g brązowego cukru
- 20 g sosu sojowego
- 20 g octu balsamicznego
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- ½ łyżeczki chili, mielonego
- ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej (optional)
- 500 g filetów z piersi kurczaka, pokrojonych na 7-8 cm kawałki
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 904.3 kJ / 216 kcal
- Eiweiß
- 30 g
- Kohlenhydrate
- 15.3 g
- Fett
- 3.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.8 g
- Ballaststoffe
- 1.9 g
- Natrium
- 486 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Szarpany rumieniony kurczak z cebulą dymką
15min
Wenezuelski szarpany kurczak z bułeczkami arepas
40min
Maślany kurczak (Butter chicken)
1h
Sałatka z szarpanym kurczakiem, kaszą jęczmienną i burakami
1h 20min
Szybki gyros z sosem tzatziki
20 min
Tortille z kurczakiem i guacamole
1h
Pita
2h 30min
Kurczak generała Tso
40min
Szarpana wieprzowina z tortillami Tex-Mex
1h 20min
Bułeczki bao z szarpanym indykiem
2 godz. 20 min
Burgery z indyka z karmelizowaną cebulą i papryką
30min
Szarpana wieprzowina
4h 15min