Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g wody
- 4 jajka
- 1 puszka tuńczyka, w oleju, odsączonego (waga po odsączeniu ok. 140 g)
-
100
g śmietany, 18% tłuszczu
oder 100 g jogurtu naturalnego, gęstego - 1 - 2 łyżki szczypiorku, świeżego, posiekanego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 729.3 kJ / 174.3 kcal
- Eiweiß
- 16.5 g
- Kohlenhydrate
- 1.8 g
- Fett
- 11.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4.5 g
- Ballaststoffe
- 0.2 g
- Natrium
- 504.8 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pasta z tuńczyka
20 min
Tuńczykowa pasta z sumakiem
15min
Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem
1h
Pasta jajeczna z awokado
35min
Pasta z makreli wędzonej
20 min
Pasta ze szprotów i twarogu
10min
Pasta z wędzonym łososiem i porem
30 min
Wiosenny twarożek
5min
Pasta z łososia
5min
Pasta kanapkowa z szynki i rukoli
15min
Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem
10min
Pasta śródziemnomorska
15min