Geräte und Zubehör
Paczuszki z łososiem i kuskus z suszonymi pomidorami
Zubereitung 15 Min
Gesamt 55 Min
4 porcje
Zutaten
-
1 łyżka rozmarynu, świeżego tylko liście
-
1 łyżka tymianku, świeżego tylko liście
-
1 łyżka natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
2 ząbki czosnku
-
70 g cebuli dymki pokrojonej na kawałki
-
1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej
-
10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
90 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry i ości (ok. 150 g każdy)
-
500 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
10 g oliwy z oliwek
-
220 g kaszy kuskus
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
32 g
Brennwert
1924 kJ /
460 kcal
Fett
18 g
Ballaststoffe
4 g
Kohlenhydrate
41 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
ŁOSOŚ
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Filety z dorsza z masłem cytrusowym
50 Min
Łosoś na parze z pesto i pęczakiem, zupa krem ze szpinaku i brokułów
1 Std. 20 Min
Dorsz w papilotach z sosem mascarpone
45 Min
Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem
40 Min
Łosoś w pikantnej glazurze pomidorowej
35 Min
Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii
45 Min
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40 Min
Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim
50 Min
Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym
50 Min
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1 Std. 5 Min
Makaron orzo z łososiem i szpinakiem
45 Min
Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów
40 Min