Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Tzatziki
- 160 g ogórków, pokrojonych na 5 cm kawałki
- 1 ząbek czosnku
- 10 g koperku, świeżego
- 200 g jogurtu naturalnego
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Burgery z indyka
- 200 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 150 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem, pokrojonej na kawałki
- 500 g mięsa z indyka, mielonego, podzielonego na kawałki
- 1 łyżeczka tymianku, suszonego
- 1 ½ łyżeczki soli
- ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Złożenie burgerów
- 90 g sera feta, pokruszonego
- 6 bułek, pełnoziarnistych
- 1 czerwona cebula, pokrojona w 5 mm plastry
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Brennwert
- 1658 kJ / 393 kcal
- Eiweiß
- 34.8 g
- Kohlenhydrate
- 42 g
- Fett
- 8.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tortilla razowa z kurczakiem i warzywami
1h 30min
Sandwich z orientalnymi pulpecikami z indyka
1h 10min
Burgery wołowe w razowej bułce
2sa
Burrito z kurczakiem i pico de gallo
40 dk
Sałatka z polędwicą wołową, młodymi ziemniakami i szpinakiem
1sa
Szybki gyros z sosem tzatziki
20 dk
Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem
1h 20min
Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej
1h 15min
Tortille z kurczakiem i guacamole
1sa
Burgery z łódeczkami z batatów
1sa 40 dk
Burgery z indyka z karmelizowaną cebulą i papryką
30min
Burgery wołowe z kozim serem i chutneyem z czerwonej cebuli
1sa 40 dk