Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Zdrowe greckie burgery z indyka
Zubereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
6 sztuk
Zutaten
Tzatziki
-
160 g ogórków pokrojonych na 5 cm kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
10 g koperku, świeżego
-
200 g jogurtu naturalnego
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Burgery z indyka
-
200 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
150 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem pokrojonej na kawałki
-
500 g mięsa z indyka, mielonego podzielonego na kawałki
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
1 ½ łyżeczki soli
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Złożenie burgerów
-
90 g sera feta pokruszonego
-
6 bułek pełnoziarnistych
-
1 czerwona cebula pokrojona w 5 mm plastry
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 sztukę
Eiweiß
34.8 g
Brennwert
1658 kJ /
393 kcal
Fett
8.2 g
Kohlenhydrate
42 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
LEKKIE KOLACJE III
20 Rezepte
Polen
Polen
LOW FAT
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Burgery wołowe w razowej bułce
2 Std.
Kurczak szarpany w pikantnym sosie pomidorowym
45 Min
Burgery z chorizo, guacamole i granatem
2 Std.
Tortille z kurczakiem i guacamole
1 Std.
Tortille z wołowiną
1 Std.
Kurczak cajun i purée z batatów
25 Min
Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej
1 Std. 15 Min
Sandwich z orientalnymi pulpecikami z indyka
1 Std. 10 Min
Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy
45 Min
Pulpety indycze nadziewane mozzarellą
40 Min
Burgery z indyka z karmelizowaną cebulą i papryką
30 Min
Pity z marynowanym kurczakiem
3 Std. 45 Min