Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g di carote a pezzi
- 1 lime pelato a vivo e senza semi
- 3 cucchiai di bacche di goji
- 2 cucchiai di muesli
- 100 g di yogurt greco
- 250 g di bevanda a base di cocco
- 1 - 2 cucchiaini di miele, a piacere
- 4 - 6 cubetti di ghiaccio
- 2 cucchiai di cocco fresco tritato, tostato, per guarnire (optional)
- Nährwerte
- pro 1 bicchiere
- Brennwert
- 1795 kJ / 428 kcal
- Eiweiß
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 30 g
- Fett
- 29 g
- Ballaststoffe
- 5.4 g
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