Smoothie carote e cocco

Smoothie carote e cocco

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 bicchieri

Zutaten

150 g di carote a pezzi
1 lime pelato a vivo e senza semi
3 cucchiai di bacche di goji
2 cucchiai di muesli
100 g di yogurt greco
250 g di bevanda a base di cocco
1 - 2 cucchiaini di miele a piacere
4 - 6 cubetti di ghiaccio
2 cucchiai di cocco fresco tritato (optional) tostato, per guarnire

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bicchiere

Eiweiß 8 g

Brennwert 1795 kJ / 428 kcal

Fett 29 g

Ballaststoffe 5.4 g

Kohlenhydrate 30 g

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