Geräte und Zubehör
Big burger
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std.
6 pezzi
Zutaten
-
700 g di acqua
-
75 g di orzo perlato precotto (cottura 12 minuti)
-
250 g di patate pelate e a fette (1 cm circa)
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30 g di Parmigiano reggiano a pezzi (2-3 cm)
-
1 scalogno a pezzi
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1 spicchio di aglio
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3 - 4 foglie di prezzemolo fresco lavate
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20 g olio extravergine di oliva + q.b.
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150 g di funghi freschi a pezzi
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75 g di lenticchie rosse cotte, lavate e scolate (vedere varianti)
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30 g di mollica di pane
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1 uovo
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30 g di pangrattato + q.b.
-
1 pizzico di timo secco
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1 pizzico di sale
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1 pizzico di pepe nero macinato
-
farina di mais q.b.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 pezzo
Eiweiß
7.8 g
Brennwert
816 kJ /
195 kcal
Fett
7.9 g
Ballaststoffe
3.3 g
Kohlenhydrate
24.6 g
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Burger di legumi
10 Rezepte
Italien
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