Smoothie energizzante banana e arachidi

Smoothie energizzante banana e arachidi

4.3 31 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 bicchieri

Zutaten

banane (circa 200 g), a pezzi, congelate su un vassoio (vedere consigli)
2
di fiocchi di avena
3 cucchiai
di burro di arachidi
3 cucchiai
2 cucchiai di arachidi tostate non salate
di cioccolato fondente (70% di cacao) (optional)
15 g
di bevanda a base di mandorle a piacere
550 - 650 g

Nährwerte pro 1 bicchiere

Brennwert 510 kcal / 2115 kJ

Eiweiß 14 g

Fett 28 g

Kohlenhydrate 46 g

Ballaststoffe 8.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

7 smoothies 7 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado

Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado

10 Min

Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji

Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji

15 Min

Smoothie allo yogurt e frutta

Smoothie allo yogurt e frutta

15 Min

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

10 Min

Smoothie ai frutti rossi e corn flakes

Smoothie ai frutti rossi e corn flakes

10 Min

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

10 Min

Frullato energetico avena e cacao

Frullato energetico avena e cacao

10 Min

Frullato di lamponi e avena

Frullato di lamponi e avena

10 Min

Smoothie Bowl tropicale

Smoothie Bowl tropicale

15 Min

Smoothie ai frutti di bosco e yogurt

Smoothie ai frutti di bosco e yogurt

10 Min

Green smoothie, frullato verde della salute

Green smoothie, frullato verde della salute

10 Min

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

10 Min