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Protein pudding
Zubereitung 10 Min
Gesamt 6 Std. 35 Min
3 portions
Zutaten
-
50 g nuts, shelled (e.g. walnuts, almonds etc.)unsalted pistachio nuts shelled and peeled50 g
-
caster sugar20 g
-
semi-skimmed milk250 g
-
protein powder (optional)20 g
-
gelatine leaf soaked in cold water for 10-15 minutes1
-
cocoa powder, unsweetened20 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
12 g
Brennwert
874 kJ /
209 kcal
Fett
12 g
Ballaststoffe
2 g
Kohlenhydrate
14 g
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